马来西亚天气炎热和雾霾

最近，卫生部长扎丽哈发表声明，敦促公众采取预防措施，保护自己免受炎热和烟霾天气的侵害。她建议人们佩戴适合的口罩以防止烟霾，并使用伞和帽子避免暴露在热浪下。

扎丽哈还提醒公众要减少剧烈运动，并保持充足的水分，每天饮用至少八杯水，即使不口渴也要保持水分摄入。她建议经常洗澡以保持凉爽，并避免穿着厚重、暗色和紧身织物以应对热浪。

为了改善室内空气质量，她建议保持窗户关闭，使用空气净化器或空气过滤器，并在车辆中选择空气循环模式。

她补充说：“如果感觉不适，应立即就医。”

上周六，自然资源、环境和气候变化部长尼克·纳兹米·尼克·阿哈迈德警告说，马来西亚预计从现在起至8月份将经历长时间的炎热天气，这是在季风转换季节之后发生的。他说，这场热浪将影响所有州，北部和东海岸的州将受到最严重的影响。

尼克·纳兹米还警告说，由于种植园和工业活动的恢复，今年的烟霾情况预计比过去三年更加严重。周六，马来半岛部分地区的空气质量下降至“不健康”水平，包括槟城、八打灵再也、吉隆坡和昔加末等城市。

根据环境部门的每小时API数据，吉隆坡的柴拉和昔加末的空气质量水平在全天范围内分别为149-151和151-138，吉兰丹的丹那美拉的空气质量水平为112-102。